Équipe de physiothérapie du pied et de la cheville Panorama
Certaines questions courantes que nous recevons en tant que cliniciens de la part de nos patients traités pour des pathologies du pied/de la cheville sont : Quel type de chaussures dois-je acheter ? Quelle marque est la meilleure? Quelle chaussure est la meilleure pour mon pied? Malheureusement, comme pour la plupart des réponses dans le monde de la physiothérapie, la réponse la plus simple que nous pouvons fournir à notre patient est “Cela dépend”. La vérité est que la marque qui convient le mieux à un patient peut être terrible pour un autre, donc en tant que cliniciens, il est important de comprendre certaines des options disponibles.
Avis de non-responsabilité : les marques et les types de chaussures énumérés ci-dessous ne sont en aucun cas la seule option pour le type de pied associé. Ces recommandations sont uniquement basées sur des recherches récentes et des critiques des chaussures répertoriées ci-dessous. Il existe BEAUCOUP d’autres types de chaussures qui pourraient convenir.
Pied neutre
Sur Cloud X 2.0
- Bonne chaussure d’entraînement polyvalente conçue pour la course, les entraînements HIIT et la musculation
- La mousse légère permet un atterrissage amorti et un décollage réactif
- La stabilité est créée avec des parois latérales surélevées qui aident à centrer votre pied dans la chaussure tout en procurant un sentiment de sécurité lors des activités de changement de direction
Pied plat
Sur Cloudswift 2.0
- Conçu spécifiquement pour courir sur des surfaces dures
- La stabilité du milieu du pied et de la voûte plantaire est créée avec une languette à soufflet pour créer un ajustement semblable à un bottillon et aider à normaliser la phase de la marche qui est souvent compromise par la posture du pied plat
Hoka Arahi
- Contient une technologie conçue pour minimiser et prévenir la surpronation sans trop corriger le schéma de marche
- La semelle est conçue pour fournir un amorti équilibré et une pointe réactive
Guide Saucony
- La géométrie de la semelle intercalaire et la “technologie creuse” aident à guider la foulée dans le bon modèle talon-orteil
Pied en supination
Asics Gel-Nimbus
- Le panneau flexible au milieu du pied aide à la protection contre les chocs pendant la course
- L’amorti léger permet un atterrissage en douceur et de bonnes propriétés de rebond pour aider à décoller les orteils
Fantôme de Brooks
- Amorti doux mais durable sur la semelle pour fournir le soutien nécessaire pendant la phase d’appui
- Conçu pour aider à lisser les transitions pendant la course
Certes, il existe bien plus de marques et de styles de chaussures que ce qui est listé ci-dessus. Quelle que soit la marque de chaussures, la partie la plus importante du choix des chaussures commence par la détermination du type de pied du patient. Des outils de dépistage validés tels que l’indice de posture du pied ou une analyse de la marche de base peuvent facilement être effectués en clinique et aider à orienter les patients vers le niveau de soutien approprié nécessaire dans une chaussure de course.
Des considérations supplémentaires telles que l’évaluation du modèle d’usure sur les chaussures précédentes, le kilométrage sur les chaussures actuelles, la largeur du pied, la surface de course, les asymétries des pieds, ainsi que la force et la stabilité proximales de la hanche sont toutes des discussions que nous pouvons avoir avec nos patients à la clinique. Pour les patients parcourant un kilométrage élevé et utilisant plusieurs paires de chaussures lors de l’entraînement, il est important d’assurer la cohérence du type de chaussures lors de l’alternance entre les chaussures.
Alors que le temps s’améliore et que de plus en plus de patients recherchent des chaussures appropriées pour leurs activités estivales, veuillez contacter l’équipe PANO PT Foot/Kidle si/quand vous avez des questions.