Les érecteurs de la colonne vertébrale sont un groupe de muscles du dos qui deviennent généralement hyperactifs et tendus. Dans cet article, nous allons vous montrer comment vous pouvez étirer le Muscles érecteurs du rachis de votre domicile. Vos muscles érecteurs de la colonne vertébrale courent verticalement de haut en bas sur les côtés de … Read more
Le talus est un os de la cheville qui relie le tibia à l’os du talon. Étant donné que l’os du talus est un point de connexion important entre votre pied et votre jambe, les fractures du talus peuvent entraîner une faiblesse importante. Normalement, les blessures au talus nécessitent beaucoup de force pour se produire; … Read more
Un oignon est une affection très courante du pied et de la cheville qui affecte environ 23% de la population. Elle se caractérise notamment par une douloureux, rouge, bosse le long de l’intérieur du gros orteil. L’oignon tire en fait son nom du mot grec pour “navet,” le légume-racine rouge-violet, en raison de son apparence … Read more
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont des médicaments couramment utilisés pour les personnes souffrant de douleur. Ils sont souvent utilisés pour aider à éviter les drogues addictives et nocives telles que les opioïdes. Beaucoup savent ce que sont Advil, Aleve et Motrin, mais peu comprennent pourquoi ils semblent bien fonctionner et ce qui les rend … Read more
L’arthrite est une inflammation d’une ou plusieurs de vos articulations et est fréquente dans les petites articulations du pied et de la cheville. Il existe plus de 100 formes d’arthrite, dont beaucoup affectent le pied et la cheville. Les différents types d’arthrite qui peuvent causer des douleurs aux pieds comprennent l’arthrose, la goutte, l’arthrite septique, … Read more
Les blessures à l’épaule sont extrêmement fréquentes chez les joueurs de baseball (ou tout athlète lanceur). Le surmenage et l’impact peuvent entraîner des déchirures des muscles et des ligaments qui maintiennent votre épaule ensemble. Cela peut provoquer des douleurs débilitantes qui peuvent nuire à vos performances. Cependant, avec le traitement approprié, il n’y a aucune … Read more
Si vous avez eu un accident de voiture, des mouvements brusques d’avant en arrière peuvent provoquer un coup de fouet cervical. Cette blessure endommage les muscles, les ligaments, les os et les tissus du cou. Le résultat est une douleur intense dans la colonne vertébrale, le cou et le bas du dos. femme souffrant de … Read more
Les efforts appliqués sur la composante humérale d’une épaule totale inversée sont supérieurs à ceux appliqués sur la composante humérale d’une épaule totale anatomique ; une fixation humérale sûre est donc nécessaire. La greffe par impaction de tiges humérales inversées de longueur standard permet une excellente fixation tout en préservant le capital osseux huméral. La … Read more
Symptômes, traitement et récupération de la tendinite du biceps Le terme tendinite du biceps fait référence à une inflammation des tendons du biceps. Les tendons sont des tissus conjonctifs solides, semblables à des cordons, reliant les muscles aux os. Le long chef du tendon du biceps est le plus souvent touché dans cette affection. Une … Read more
Lors de votre diagnostic d’hernie discale, vous vous demandez peut-être: “Est-ce qu’une hernie discale est grave?” « Que puis-je faire pour améliorer une hernie discale ? », « Comment puis-je traiter une hernie discale ? » et ainsi de suite. Les hernies discales peuvent survenir pour diverses raisons – de l’usure normale de la vie quotidienne à un incident traumatisant. Voyons … Read more