Article présenté sur Healthline La lombalgie est un problème de santé assez courant, car de nombreuses choses peuvent en être la cause. Dans certains cas, il peut s’agir d’un symptôme d’une affection sous-jacente, comme des calculs rénaux ou une pancréatite aiguë. D’autres fois, c’est simplement un effet secondaire d’un mode de vie sédentaire ou de … Read more
Beaucoup d’entre vous ressentent actuellement les effets d’une interruption forcée de votre plan de soins habituel, et je ne veux pas seulement dire ne pas pouvoir venir à notre bureau. Les gymnases sont fermés, les piscines sont fermées et la plupart de vos praticiens réguliers ne peuvent pas vous voir tant que les restrictions gouvernementales … Read more
La douleur chronique au dos peut être difficile à gérer et limiter votre capacité à fonctionner. Conditions telles que hernie discale, disques dégénératifs, sténose spinaleet les déchirures annulaires peuvent causer une douleur intense, une faiblesse et une gêne au dos, à la cuisse, aux jambes ou aux fesses. Vous recherchez probablement la meilleure solution de … Read more
Beaucoup de gens trouvent qu’il est trop courant de se retrouver avec une douleur au cou gênante résultant d’une blessure mineure ou nous laissent retracer nos jours pour identifier la cause coupable. S’il s’agit de vous et que vous n’êtes pas sûr si cela va disparaître tout seul ou s’il est nécessaire d’appeler un professionnel, … Read more
La douleur au cou est définie comme la douleur près ou dans la zone de votre colonne vertébrale sous l’arrière de votre tête, appelée colonne cervicale. Il existe une grande variété de blessures physiques et de problèmes de santé qui causent des douleurs au cou. La douleur est classée en douleur cervicale axiale (couramment observée … Read more
Les ischio-jambiers sont un groupe de muscles puissants. Ils sont soumis à des forces importantes avec des sprints, des côtes et des démarrages rapides. Il y a trois tendons ischio-jambiers qui fusionnent et s’insèrent ou s’attachent au bas de votre bassin au niveau de l’os «assis» ou de la tubérosité ischiatique. Ce groupe de tendons … Read more
Vous faites une longue promenade avec votre chien quand il voit un écureuil et s’en va. Sa laisse se resserre et vous tire au sol. Vous tombez sur votre épaule et ressentez une douleur immédiate et avez de la difficulté à la déplacer. Votre ami vous emmène aux urgences et une radiographie montre que vous … Read more
Les exercices d’activation musculaire connectent le corps et l’esprit pour améliorer votre entraînement et optimiser vos résultats. Les exercices d’activation sont généralement de courts exercices d’isolation qui ciblent des muscles spécifiques pour les “réveiller”. Tout comme les étirements, les exercices d’activation augmentent le flux sanguin pour préparer les muscles à l’haltérophilie, au cardio, au sport ou à d’autres activités physiques.
Ces derniers temps, nous avons peut-être entendu le terme arthrite, mais nous ne savions peut-être pas exactement ce qu’est l’arthrite. Qu’est-ce que l’arthrite ? L’arthrite est un terme souvent utilisé pour désigner tout trouble qui affecte les articulations. Les symptômes Les symptômes comprennent généralement des douleurs et des raideurs articulaires. D’autres symptômes peuvent inclure une … Read more
Bien que la science derrière les maux de dos révèle beaucoup de choses, c’est toujours un problème croissant. Le mal de dos est une plainte courante chez la plupart des adultes au moins une fois ou deux dans leur vie. La plupart d’entre nous connaîtront quelques épisodes fugaces de maux de dos tout au long … Read more