Qu’est-ce que l’épaule gelée ?

Comment je le répare? L’épaule gelée est une affection douloureuse qui apparaît généralement progressivement et passe par 3 étapes spécifiques, avant de finalement se résoudre. Les personnes les plus à risque de développer cette maladie sont les femmes de plus de 40 ans ou les personnes ayant subi une forme d’immobilité de l’épaule en raison … Read more

10 conseils pour se déplacer avec des béquilles

1. Vérifiez votre ajustement Des béquilles bien ajustées peuvent faire la différence entre le confort et les callosités. Lorsque vous vous tenez droit avec vos bras à vos côtés, le haut des béquilles doit être de 1 à 2 pouces sous votre aisselle et les poignées doivent être au niveau du poignet. Votre coude doit … Read more

5 causes de douleur au pouce

Le pouce est impliqué dans environ 50% de toutes les fonctions de la main. Lorsque le pouce est douloureux ou blessé, il devient très difficile d’utiliser la main. Au cours de la vie normale, nous tenons nos pouces pour acquis. Lorsque le pouce ne fonctionne pas correctement, les tâches sont plus difficiles, et on se … Read more

Conseils de pelletage

Je sais je sais; personne ne veut penser à la neige (sauf en montagne !). Mais après ce qui ressemblait à une transition directe de l’été à l’hiver, ce n’est qu’une question de temps avant que nous ayons notre décharge annuelle de la substance blanche ici dans la vallée. Découvrez ces conseils pour dégager votre … Read more

À quelle fréquence dois-je me faire ajuster par mon chiropraticien ?

Beaucoup de gens pensent qu’un chiropracteur n’est nécessaire qu’après une blessure; cependant, cet article vous aidera à voir qu’il peut y avoir une variété de raisons d’appeler votre chiropraticien pour planifier un rendez-vous. Quand consulter un chiropraticien La raison la plus évidente serait après une blessure qui a causé des douleurs au cou ou au … Read more

Mythes de la chirurgie de la colonne vertébrale

Souffrez-vous toujours de maux de dos même après avoir essayé tout ce à quoi vous pouvez penser ? Vous avez essayé des exercices, des massages et des analgésiques, mais aucun d’eux ne fonctionne ? La prochaine question qui se pose serait de savoir si j’ai besoin de subir une chirurgie de la colonne vertébrale? Si … Read more